Jabłko było , już w czasach  kamienia łupanego, w jego dzikiej formie szeroko rozpowszechnione w Europie. Ono może bardzo pozytywnie wpływać na  nasz metabolizm i ogólną równowagę organizmu. Ono jest bardzo odżywcze , zdrowe , kwaśne , wspierające trawienie i czyszczące zęby.  Od wewnątrz działa jabłko - obojętnie w jakiej postaci czy jako owoc, sok , mus lub kompot - na naszą zdrową cerę i  zapobiega zwiotczeniu skóry.

Jabłka zawierają  zrównoważoną część witamin,  cukier łatwo przyswajalny , enzymy, składniki mineralne jak: sód, potas, wapń, fosfor i magnez oraz niezbędne kwasy.

To dotyczy także ich zewnętrznego użycia. Najprostsze jest, jabłko pokroić i jego częściami masować skórę twarzy. Kwaśny sok jabłkowy można bez ograniczeń, używać jako wodę do twarzy. On działa umacniająco na tkanki.

Jabłko zawiera pektyny, zwiększają wchłanianie wilgoci przez skórę. Dlatego nadaje się jabłko wspaniale do maseczek twarzy.

Następujące produkty nadają się wspaniale  dla każdego typu cery:

• utrzyj mały kawałek kwaśnego jabłka , pochodzącego z ekologicznych upraw, na tarce szklanej
• wmieszaj 1 łyżką stołową mąki kukurydzianej
• pozostaw tą maseczkę przez 20 minut na skórze do zadziałania

Następująca maseczka działa przeciw zmarszczkom:

• Wymieszaj  trzepaczką 40 g startego jabłka, 1 opakowanie jogurtu mlecznego i tyle skrobi pszennej , aż postanie papka .
• Stosuj maseczkę na twarzy
• Pozostaw przez 15 minut do zadziałania