Naturalna pielęgnacja okolic intymnych dla kobiet i mężczyzn

Wskazówki dotyczące dbałości o komfort okolic intymnych:

• Noś bieliznę o wysokiej zawartości naturalnych włókien. Codziennie zmieniaj bieliznę.
• Myj zewnętrzne okolice narządów płciowych letnią wodą i produktami pielęgnacyjnymi o neutralnym pH. Po każdym myciu delikatnie, a zarazem dokładnie osusz skórę.
• Nie zaleca się stosowania gąbek i myjek, ponieważ mogą się na nich rozwijać bakterie i zarazki.
• Mężczyzna powinien upewnić się, że myje penisa z całkowicie schowanym napletkiem, aby uniknąć zapalenia żołędzi.
• Zawsze podcieraj się papierem toaletowym delikatnie, od przodu w kierunku odbytu.
• Nie aplikuj dezodorantów w okolicach intymnych, unikaj stosowania perfumowanego papieru toaletowego, perfumowanych chusteczek nawilżanych oraz produktów higienicznych pokrytych plastikową folią.
• Kobiety powinny skontaktować się z ginekologiem, jeśli wydzielina z pochwy znacznie zmieni kolor, konsystencję i / lub zapach.
• Należy pamiętać, że natura obdarzyła pochwę zdolnością do samodzielnego oczyszczania. Irygacje pochwy należy przeprowadzać wyłącznie na zlecenie lekarza!