Na co powinniśmy uważać? Nasza higiena rąk!

Aby uchronić się przed zaraźliwymi patogenami, należy wziąć pod uwagę jedną rzecz: higienę rąk. Ponieważ grypa, różne przeziębienia lub szczególnie irytujące zakażenie przewodu pokarmowego i koronawirus są przenoszone głównie przez ręce.

Mycie rąk - poprawnie i skutecznie

Mycie własnych rąk jest uważane za najłatwiejszą ochronę przed wieloma chorobami, ale wciąż jest wiele do nadrobienia, jeśli chodzi o prawidłową higienę dłoni. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci odnaleźć prawidłowa drogę do celu:

• Myj ręce przez co najmniej 20-30 sekund - tylko przy intensywnym myciu rąk usuniesz wszystkie zarazki.
• Użyj mydła! Woda usuwa tylko część bakterii. Ale jeśli nie masz mydła, czysta woda jest lepsza niż nic.
• Zwróć uwagę na opuszki palców i odstępy między palcami. Podobnie jak kciuk, często są one „zapomniane” i zasługują na większą uwagę podczas mycia rąk.

Jak często?

• Po każdej wizycie w toalecie
• Po kontakcie ze zwierzętami
• Po powrocie do domu
• Przed i po jedzeniu - szczególnie podczas gotowania i po obróbce surowego mięsa
• Przed i po pracy z osłabionymi osobami starszymi
• Po kaszlu, kichaniu lub wydmuchaniu nosa
• Po kontakcie z drzwiami lub klamkami w obiektach użyteczności publicznej

Nawiasem mówiąc, mężczyźni są uważani za leniwych, jeśli chodzi o odpowiednią higienę dłoni. Według różnych badań tylko połowa mężczyzn regularnie myje ręce mydłem i wodą. Część całkowicie z tego rezygnuje!

Mydło DIY

W farfalla można znaleźć wszystkie produkty do produkcji przyjaznego dla środowiska mydła do użytku domowego - dokładne czyszczenie rąk wspomagane jest ochronnymi olejkami eterycznymi. Do mydła do rąk Superclean farfalla zaleca:

• 300 ml zrób to sam, organiczne mydło do rąk
• 20 kropli delikatnej lawendy organicznej
• 20 kropli bio Ravintsara
• 20 kropli bio eukaliptusa z cytryny

1. Dodaj olejki eteryczne do organicznego mydła do rąk DIY.
2. Zamknij dozownik mydła i dobrze wstrząśnij.

Dezynfekcja rąk

Wiele osób używa środków do dezynfekcji rąk, aby utrzymać ręce w czystości - szczególnie w miejscach publicznych. Należy jednak polegać na łagodniejszych wariantach niż w szpitalach, ponieważ agresywne środki dezynfekujące zabijają również nieszkodliwe zarazki, których organizm potrzebuje do wzmocnienia własnej obrony organizmu. Dlatego podczas dezynfekcji zawsze zaleca się dodatkową pielęgnację skóry, aby nie odtłuszczać rąk.

DIY środek dezynfekujący

Nawiasem mówiąc, dzięki poniższemu prostemu przepisowi możesz samodzielnie wymieszać środek do dezynfekcji rąk. Po prostu umieść wszystkie składniki razem w pustym pojemniku - jesteś gotowy do dezynfekcji rąk w podróży:

• 1 łyżeczka wysokoprocentowego alkoholu (np. spirytus winny, wódka ...)
• 2 łyżeczki przegotowanej wody
• 2 krople olejku z drzewa herbacianego
• 3 krople oleju o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych i świeżym zapachu (np. Eukaliptus, tymianek, rozmaryn ...)
• 1 łyżeczka żelu Aloe Vera
• 1 łyżeczka oleju witaminy E (opcjonalnie)
• 1 pusty pojemnik do napełnienia

Polecamy:

• Organiczny olejek z drzewa herbacianego - od Biopark Cosmetics
• Olejek eukaliptusowy od Biopark Cosmetics
• Żel Aloe Vera od La Saponaria
• Witamina E z La Saponaria
• Spray Flask To Fill firmy Avril

Ten blog ma na celu zachęcenie ludzi do zwracania większej uwagi na utrzymanie prawidłowej higieny rąk. Ponieważ są to przepisy typu "zrób to sam" , jasne jest, że propozycje kosmetyków do wykonania nie mogą zastąpić preparatów medycznych. W przypadku podejrzenia ryzyka zaistnienia zakażenia lub wystąpienia choroby należy zawsze skonsultować się z lekarzem! Nasz blog nie zastępuje informacji medycznych.